Agenda

Athletiktraining für deinen Kampfsport

Datum 17.01.26
Ort Sportanlage Landhaus, 9053 Teufen

Inhalt des Trainings

Schnelligkeit, Explosivität und Stabilität - Basics, die entscheidend sind in jeder Kampfsportart. Genau daran arbeiten wir gemeinsam und gezielt. In den Trainings verbesserst du nicht nur deine athletischen Fähigkeiten, sondern legst auch den perfekten Grundstein für deine zukünftigen Krafteinheiten.

Für wen:

Das Angebot richtet sich an alle, die einen Kampfsport betreiben und ihre Leistung unter professioneller Leitung steigern möchten.

Datum:

  • Fortlaufend, jeden Mittwoch

Zeit:

  • 13:30-15:00 Uhr

Ort:
  • Sporthalle Landhaus, 9053 Teufen (Winter)
  • Rundbahn Landhaus, 9053 Teufen (Sommer)

Bemerkungen

  • Athlet/innen ab Jahrgang 2011 - 2014
  • Die Trainings finden im Sommer draussen und im Winter drinnen statt
  • Kein Training während den Schulferien
Agenda

Leichtathletik Stützpunktraining

Datum 17.01.26
Ort Teufen, St. Gallen

Trainingsangebot:

  • Gezielte Förderung in den Disziplinen Sprint, Sprung und Wurf
  • Optimale Trainingsbedingungen
  • Professionelle Trainingsleitung
  • Das Training ist als Ergänzung zum Vereinstraining gedacht

Für wen:

Das Training richtet sich an Athlet/innen ab Jahrgang 2014.

Datum / Zeit:

  • Jeden Mittwochnachmittag, 14:45 - 16:45 Uhr

Ort:

  • Sommer: Landhaus Teufen
  • Winter: Athletikzentrum St. Gallen

Kosten:

Für ATV-Mitglieder kostet eine Einheit CHF 5, der Rest wird vom ATV übernommen. Für weitere Athlet/innen beträgt der Preis pro Einheit CHF 20.

Bemerkungen:

  • Keine Trainings in den Schulferien

Partnerverband:

Appenzellerland Sport pflegt gezielt strategische Partnerschaften mit Ostschweiz Athletics, dem Appenzellischen Turnverband und dem Nationalen Leistungszentrum Ostschweiz.

Agenda

Speedtraining

Datum 04.02.26 - 01.07.26
Ort Sportanlage Landhaus, 9053 Teufen

Inhalt des Trainings

Schnelligkeit ist eine wichtige Komponente in jeder Sportart - sei es bei explosiven Starts, “Stop and Go - Bewegungen” oder blitzschnellen Reaktionen. Studien zeigen, dass die ideale Zeit für das effektive Schnelligkeitstraining im Alter von 7 - 12 Jahren liegt. In dieser Phase wird die Basis für schnelle Bewegungen gelegt.

An wen richtet sich das Angebot

Das Angebot richtet richtet sich an Kinder und Jugendliche, die unter professioneller Leitung ihre Schnelligkeit verbessern möchten.

Datum:

  • jeden Mittwoch vom 4. Februar 2026 bis 1. Juli 2026

Zeit:

  • Mittwochnachmittag, 13:00 - 14:00 Uhr

Ort:

  • Rundbahn / Sporthalle Landhaus, 9053 Teufen

Trainingsangebot

  • Schnelligkeitstraining in vielseitiger und spielerischer Form
  • Koordinationstraining
  • Test zur Überprüfung der Fortschritte

Bemerkungen

  • Athlet/innen ab Jahrgang 2012 - 2019
  • Durchführung ab mind. 8 - max. 18 Athlet/innen
  • Keine Trainings in den Schulferien
  • Kosten: CHF 152.- pro Halbjahr